반응형 BIG 구기자1 진시황의 불로장생 구기자 효능 부작용 차 끓이는 법과 먹는 법 안녀하세요. 구기자를 들어보신 분이 있나요? 구기자와 오미자가 헷갈리시는 분들은 많을 거예요 구기자와 오미자는 완전히 다른 식물입니다. 구기자 오미자 붉은색 타원형 붉은색 원형 구기자는 하수오, 인삼과 3대 명약에 속한답니다! 구기자 잎 먹는 법 구기자잎은 밥에 쪄서 먹고 된장국에 넣어 먹기도 하고나물을 무쳐 먹으면 맛있어요. 구기자 열매 먹는 법 물을 끓여 차로 마시거나 어제 포스팅하였던 글처럼 앞다리살 수육에도 넣어서 먹으면 잡내 제거에 좋아요. 건구기자 한줌을 물 1L를 약한 불에 살살살 끓여서 차로 마시면 됩니다. 구기자의 효능 피로회복을 촉진하며 다이어트에 좋아요. 그리고 구기자의 베타인 성분이 항지방간의 요인이기 때문에 지방간 예방에도 좋고 비타민C, 루틴 등이 있어 혈압조절에 좋아요. 또한 .. 2023. 1. 17. 이전 1 다음 320x100 반응형 BIG
